বিডি টপ টেন

বিডি টপ টেন

আজকের দিন-তারিখ-সময়
আজ ৭ই আষাঢ়, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ, বর্ষাকাল | ২৪শে জিলহজ, ১৪৪৬ হিজরি
২১শে জুন, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ, শনিবার | সন্ধ্যা ৭:৪৭
  • হোম
  • ট্যুর এন্ড ট্রাভেলস
  • অফার
  • জোকস
  • স্বাস্থ্য টিপস
  • তারকা সংবাদ
  • ধর্ম
    • ইসলাম
  • জনসচেতনতা
  • নব দিগন্ত
  • জানা অজানা
  • সংগৃহীত

বাংলাদেশের হাসপাতালে গ্ৰাজুয়েট ফার্মাসিস্ট নিয়োগ ও হাসপাতাল ফর্মূলারি সিস্টেম চালু করা প্রয়োজন

অক্টোবর ৩, ২০১৯ by BD TOP TEN Leave a Comment (Edit)

বাংলাদেশে ওষুধের অনৈতিক বাজারজাতকরণ পদ্ধতি ও এর অশুভ ফলাফলের বিভিন্ন দিকগুলো নিয়ে পলিসি ডায়লগ হওয়া প্রয়োজন। ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানির promotional influence এর দ্বারা প্রভাবিত হয়ে রোগীরা প্রেসক্রিপশনের নির্দেশনা অনুযায়ী একাধিক প্রয়োজনীয় ও অপ্রয়োজনীয় বা সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যুক্ত ওষুধ সেবন করে যা medication misuse বা irrational drug use-এর কারণ হিসেবে স্পষ্টত পরিলক্ষিত হয়। এদেশে ওষুধ বাজারজাতকরণ ও নিয়ন্ত্রণের দিকগুলো বিবেচনার সময় রোগীর স্বাস্থ্য ও অর্থনৈতিক বিষয়গুলোকে নিয়ে সর্বাঙ্গীন ভাবা বা আলোচনা হয়না। ওষুধের অনৈতিক বাজারজাতকরণের সকল প্রকারের নেতিবাচক দিকগুলো বা পথগুলো চিহ্ণিতকরণ করে তা বন্ধে কঠোর পদক্ষেপ গ্রহণ করা উচিত।

সকল হাসপাতাল ও কমিউনিটি স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ওষুধের সুষ্ঠু নির্বাচন ও ব্যবহার সুনিশ্চিত করার জন্য Pharmacy and Therapeutics Committee গঠন করা বাধ্যতামূলক হওয়া প্রয়োজন। এই কমিটির কাজ হবে ওষুধের সুষ্ঠু ব্যবহার নিশ্চিত করার জন্য নিজেদের হাসপাতালে একটি Hospital Formulary ও Hospital Formulary System চালু করা। ইহা ওষুধের সুষ্ঠু ব্যবহার সুনিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। ইহা সুপ্রতিষ্ঠিত হলে ওষুধের irrational use বন্ধ হবে বা বন্ধ করা যাবে। ফলে এ দেশের বিপুল অংকের টাকার অপচয় রোধ করা যাবে ও রোগীর সঠিক স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করা যাবে। রোগী ও সরকারের অর্থ ব্যবহারের অপচয় রোধ হলে অবশ্যই আমরা সবাই উপকৃত হব। এ সম্পর্কে সকলের আগ্রহ সৃষ্টি করার পদক্ষেপ নেয়া প্রয়োজন। সঠিক ও কার্যকর Drug Utilization and Marketing Policy করা গেলে এবং Graduate Pharmacists-দের হাসপাতালে positioning করলে এদেশের স্বাস্থ্যব্যবস্থায় ব্যাপক পজেটিভ ফলাফল পাওয়া যাবে।

ধন্যবাদ।
প্রফেসর শেখ ফিরোজ উদ্দিন আহমেদ, জা.বি

Related Images:

BD TOP TEN

Filed Under: জনসচেতনতা, স্বাস্থ্য সেবা Tagged With: স্বাস্থ্য সেবা

সাধারণ ডায়েরি, জিডি নমুনা কপি

অক্টোবর ১, ২০১৯ by BD TOP TEN Leave a Comment (Edit)

তারিখঃ … … …

বরাবর
ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা
… … … থানা, ____।

বিষয় : সাধারণ ডায়েরি ভুক্তির জন্য আবেদন।

জনাব,
আমি নিম্ন স্বাক্ষরকারী, এই মর্মে জানাচ্ছি যে গত _ _ _  তারিখ _ _  টা সময় _ _ _ থেকে আমার নিম্নবর্ণিত কাগজ/মালামাল/ডকুমেন্ট হারিয়ে গেছে।

বর্ণনা : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

বিষয়টি থানায় অবগতির জন্য সাধারণ ডায়েরিভুক্ত করার অনুরোধ করছি।

বিনীত
নাম: _ _ _ _ _
ঠিকানা: _ _ _ _ _
মোবাইল নম্বর: _ _ _ _ _

Related Images:

BD TOP TEN

Filed Under: জনসচেতনতা, জানা অজানা Tagged With: gd, general dairy, জিডি, জিডি কিভাবে করবেন, ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা, সাধারণ ডায়েরি

স্পর্শের খেলা !

সেপ্টেম্বর ২০, ২০১৯ by BD TOP TEN Leave a Comment (Edit)

মহিলার স্পর্শে অনেক পুরুষ শিহরিত হয়ে দূরে সরে গেলেও মহিলাটি ভাবাবেগশূন্য।
পুরুষের স্পর্শে অনেক মহিলা শিহরিত হয়ে দূরে সরে গেলেও পুরুষটি ভাবাবেগশূন্য।

ভাবছেন স্পর্শ করা পুরুষ বা মহিলাটি নির্লজ্জ, বেহায়া, কামুক বা অন্য কিছু!
আসলে এইসব কিছুই না। উহারা হিঁজড়া।
কামুকতা উহাদের ফ্যাশন।
উহারা নৈতিকতাহীন!
উহারা মূর্খ স্মার্ট!

স্পর্শের এই খেলাটি অনেকেই নিজে খেলেছেন অথবা খেলতে বাধ্য হয়েছেন। যেটাই হোক না কেন খেলাটির মধ্যে আন্তরিকতার ছোঁয়া আছে! বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খেলাটি ফলাফলশূন্য হলেও যখন উভয়ই শিহরিত হয় তখন এর ফলাফল অনেক দূর পর্যন্ত গড়ায়।

এই খেলার খেলোয়াড়দের অবস্থান হাটে, মাঠে, ঘাটে কিংবা অটো, টেম্পু, বাসে কখনো বা হোটেল, ঘর, ছাদে।

সম্ভব হলে: এদের সঙ্গ থেকে দূরে থাকুন।
সম্ভব না হলেঃ এদের থেকে সাবধান থাকুন।
নিজে করলেঃ ছেড়ে দিন।
অন্যে করলেঃ বাধা দিন।
দেখে ফেললেঃ প্রতিবাদ করুন।

Related Images:

BD TOP TEN

Filed Under: রম্য রস

দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করা ভালো, না বসে ভালো?

সেপ্টেম্বর ১৬, ২০১৯ by BD TOP TEN Leave a Comment (Edit)

যেহেতু পুরুষের দাঁড়িয়ে বা বসে দুইভাবেই প্রস্রাব করার অপশন আছে তাই প্রশ্নটা একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ মানুষের জন্য। শুধু একটা অভ্যাসের কারণে নিজের অজান্তেই কি আপনি কি ব্লাডারে পাথর বা প্রোস্টেট ক্যান্সারের মতো রোগীতে পরিণত হচ্ছেন?

পশ্চিমের মতো আমাদের দেশেও অনেক ইউরিনাল দেখা যায় যা শুধু দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার জন্য। সারা বিশ্বজুড়ে লাখ লাখ পুরুষ দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করে। কিন্তু মজার ব্যাপার হচ্ছে এই নিয়ে অনেক গবেষণা হয়েছে এবং গুরুত্তপুর্ন জার্নালেও পাবলিশ হয়েছে। এই লিখায় লিংক সহ প্রায় ৪৩ টি মেডিক্যাল জার্নালের একটা সামারী দেয়ার চেষ্টা করব, যারা আরো জানতে চান তাদের জন্য।

তার আগে বলি নেই, আপনি কি মাঝে মাঝে বা প্রায় সময় নিম্নের উপসর্গে ভোগেন যেমন

  • (ক) প্রস্রাব হওয়ার কিছুক্ষনের মধ্যেই আবার হবে মনে হয়?
  • (খ) ডায়াবেটিস নাই কিন্তু ঘন ঘন কিন্তু কম পরিমানে প্রস্রাব হয়?
  • (গ) প্রস্রাব শেষ হওয়ার পরেও ফোটা ফোটা ড্রপিং হয়
  • (ঘ) তীব্র বেগ অনুভব করছেন কিন্তু প্রস্রাব আসতে সময় লাগে ?
  • (ঙ) দুর্বল ফ্লো এবং থেমে থেমে প্রস্রাব হচ্ছে ?

উপসর্গগুলো যদি বেশীরভাগ মিলে যায় তাহলে সম্ভবত আপনি LUTS (Lower Urinary Tract Symptoms) এ ভুগছেন। ইউরিনারী ব্লাডার (যেখানে প্রস্রাব জমা হয়) , প্রোস্টেট আর ইউরেথ্রা (মুত্রনালী) এই তিনটি অংশ নিয়ে Lower Urinary Tract ঘটিত যার প্রধান কাজ হচ্ছে প্রস্রাবকে ঠিক মতো বডি থেকে বের করে দেয়া। যখন এই তিনটি অংশের কোনটিতে সমস্যা হয় তখন উপরের সমস্যাগুলোতে পড়তে হয়।

দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে, ব্যাক সাইডের ও পায়ুপথের মাসলগুলোকে বেশ জোর দিয়ে হয় বা কন্ট্রাকশন ঘটে ফলে ব্লাডারের গায়ে চাপ পড়ে। এতে একটা নেগেটিভ ইউরোডাইনামিক্স এর তৈরি হয় এবং প্রোস্টেট গ্ল্যান্ড বড় হয়, সব প্রস্রাব বের হয়না, কিছু প্রস্রাব ব্লাডারে রয়ে যায়। বহুদিন এই অভ্যাসের ফলে ব্লাডারে পাথর জমে এমনকি প্রোস্টেট সমস্যা যেমন প্রোস্টেট ক্যান্সার হতে পারে। ৩০ বছর পর্যন্ত দাঁড়িয়ে প্রস্রাবে তেমন কোন প্রভাব পড়ে না তার পরই ধীরে ধীরে LUTS সমস্যা দেখা দেয়। বসে প্রস্রাব করলে এই সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।

তিনটা মেডিক্যাল প্যারামিটারঃ Maximum urinary flow rate (Qmax), Voiding time (TQ) এবং Post-void residual volume (PVR) এর ওপর ভিত্তি করে দেখা গেছে যে বসে প্রস্রাব করা সাস্থের জন্য ভালো

তবে এই প্রসঙ্গে অনেকে অনেকরকম তর্ক করেন। যেমন আমার আমেরিকান বন্ধু বলেছিলেন ‘ট্রু জেন্টেলম্যানরা দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করে’। ২০১৫ সালে জার্মান কোর্ট পুরুষদের দাঁড়িয়ে প্রস্রাবের অনুমতি দেয়। কিন্তু ইসলামে দাড়িয়ে প্রস্রাব করা নিষেধ করেছে।

এখন আপনি ডিসিশন নেন, দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করবেন না বসে?

–Sharifur Rahman, Pharmacist, 16.9.19

Ref:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106761/
https://www.healthymale.org.au/mens-h…/urinary-problems-luts
https://www.bbc.com/news/world-europe-30937492

Related Images:

BD TOP TEN

Filed Under: স্বাস্থ্য টিপস Tagged With: দাঁড়িয়ে প্রস্রাব, প্রোস্টেট ক্যান্সার, ব্লাডারে পাথর

সত্যিকারের ধনী হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ

সেপ্টেম্বর ১৬, ২০১৯ by BD TOP TEN Leave a Comment (Edit)

একবার এক লোক বিশ্বের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি বিল গেটসকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন,
“পৃথিবীতে তোমার চেয়ে ধনী আর কেউ আছে কি?”

বিল গেটস জবাব দিয়েছিল,
“হ্যাঁ, এমন একজন আছেন যিনি আমার চেয়েও ধনী”

তারপর তিনি একটি গল্প বললেন।

এই সময়টি ছিল যখন আমি ধনাঢ্য বা বিখ্যাত ছিলাম না। একবার নিউইয়র্ক বিমান বন্দরে একজন সংবাদপত্র বিক্রেতার সাথে আমার সাক্ষাত হলো। আমি একটি সংবাদপত্র কিনতে চেয়েছিলাম কিন্তু দেখেছি আমার কাছে যথেষ্ট টাকা নেই। তাই আমি কেনার সিদ্ধান্ত ছেড়ে পেপারটি বিক্রেতার কাছে ফিরিয়ে দিয়েছিলাম। আমি তাকে আমার অবস্থার কথা বলেছি। বিক্রেতা বললেন, ‘আমি আপনাকে বিনামূল্যে দিচ্ছি। আমি পত্রিকাটি নিয়েছিলাম।

দুই থেকে তিন মাস পরে, আমি একই বিমান বন্দরে আবার অবতরণ করেছি এবং কাকতালীয়ভাবে আবারও সেই পত্রিকা বিক্রেতার সাথে দেখা হলো। বিক্রেতা আমাকে আজও একটি পত্রিকা অফার করলেন। আমি অপারগতা প্রকাশ করেছিলাম এবং বলেছিলাম যে আমি এটি নিতে পারি না কারণ এখনও আমার পরিবর্তন আসেনি। তিনি বললেন, ‘আপনি এটি নিতে পারেন, আমি এটি আমার লাভাংশ থেকে আপনাকে দিচ্ছি, আমার ক্ষতি হবে না’। বিক্রেতার আগ্রহে আমি পত্রিকাটি নিয়েছিলাম।

ঐ ঘটনার ১৯ বছর পরে আমি বিখ্যাত এবং মানুষের কাছে পরিচিত হয়ে উঠি। হঠাৎ একদিন মনে পড়ে গেল সেই পত্রিকা বিক্রেতার কথা। আমি তাকে খুঁজতে শুরু করে দিলাম এবং প্রায় দেড় মাস অনুসন্ধানের পরে আমি তাকে খুঁজে পেলাম।

আমি তাকে জিজ্ঞাসা করলাম, ‘আপনি কি আমাকে চেনেন? ’তিনি বলেছিলেন,‘ হ্যাঁ, আপনি বিল গেটস। ’
আমি তাকে আবার জিজ্ঞাসা করলাম, ‘আপনার কি মনে আছে একবার আমাকে বিনামূল্যে একটি পত্রিকা দিয়েছিলেন? ’

বিক্রেতা বললেন, ‘হ্যাঁ, মনে আছে। আপনাকে দু’বার দিয়েছি। ’

আমি বললাম, ‘আপনি যে আমাকে বিনামূল্যে পত্রিকা দিয়েছিলেন তা আমি ফিরিয়ে দিতে চাই। আপনি আপনার নিজের জন্য যা চান বলুন? আমি এটি পূরণ করব। ’

বিক্রেতা বললেন, ‘স্যার, আপনি এমন কিছু দিতে পারবেন না, যা আমার সাহায্যের সমান হবে। ’

আমি জিজ্ঞাসা করলাম, ‘কেন? ’

তিনি বলেছিলেন, ‘আমি আপনাকে সংবাদপত্র দিয়েছিলাম আমার দরিদ্র অবস্থান থেকে । আর আপনি এখন বিশ্বের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি হয়ে আমাকে সাহায্য করার চেষ্টা করছেন। আপনার সাহায্য কীভাবে আমার সাহায্যের সমান হবে? ’

সেদিন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সংবাদপত্রের বিক্রেতা আমার চেয়ে বেশি ধনী, কারণ তিনি কাউকে সাহায্য করার জন্য ধনী হওয়ার অপেক্ষা করেন নি।

মানুষকে বুঝতে হবে যে সত্যিকারের ধনী ব্যক্তি হলো তাঁরাই যাদের প্রচুর অর্থের চেয়ে প্রাচুর্যপূর্ণ হৃদয় রয়েছে।

Related Images:

BD TOP TEN

Filed Under: জনসচেতনতা, সংগৃহীত Tagged With: বিল গেটস, সত্যিকারের ধনী

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • …
  • 40
  • Next Page »

নামাজের সময়সূচী

    ঢাকা, বাংলাদেশ
    শনিবার, ২১ জুন, ২০২৫
    ওয়াক্তসময়
    ফজর4:01 AM
    সূর্যোদয়5:12 AM
    জোহর12:00 PM
    আসর4:40 PM
    মাগরিব6:48 PM
    ইশা8:00 PM

বিভাগসমূহ

সাম্প্রতিক প্রকাশনাসমূহ

  • এই ৯ মিনিট আপনার সন্তানের জন্য ভীষণ প্রয়োজন
  • আবোল তাবোল রাজনীতি – পার্ট ২
  • সংখ্যা অনুপাতিক নির্বাচন ও এর সুফল
  • আমার আয়না ঘর দর্শন
  • কি দেখে পুরাতন/ব্যবহৃত ল্যাপটপ কিনব?
  • আবোল তাবোল রাজনীতি
  • ফলো টু ফলো – Follow to Follow
  • বি.ডি.এস. পরীক্ষায় অংশগ্রহণের জন্য আবেদন।
  • আমি আজও বুঝলাম না আমার ডিভোর্সের আসল কারণ কি?
  • কিছু নির্মম ইতিহাস – Tasrif Khan
  • কেউ সুখে না রাখলে কি সুখি হওয়া যায়?
  • Sarjis Alam ভাইয়ের ২০২১ সালের পোস্ট
  • আমার গুমের গল্প।ভিক্টিম: মাসরুর আনোয়ার চৌধুরী!
  • পাপের নগদ শাস্তি
  • যে ভালোবাসে তাকেই পাশে রাখ।
  • ছাদবাগান থেকেই আসবে প্রয়োজনীয় সবজি
  • A গ্রেড অথবা B গ্রেড টাইলস চেনার উপায় কি?
  • আমাদের ছেলেরা কীভাবে পুরুষ হবে?
  • প্রচন্ড গরমে বিল্ডিং বা পাকা বাড়িতে AC ছাড়াই ঠান্ডা পরিবেশে থাকতে একটি পরামর্শ
  • এসি-ফ্যান একসাথে চালালে ঘর ঠান্ডা হয় এবং বিদ্যুৎ খরচ বাঁচে?

সাম্প্রতিক মন্তব্যসমূহ

  • ❌ লজ্জা নয়, বাঁচতে হলে জানতে হবে। ? এম এম কিট MM Kit প্রকাশনায় সুমাইয়া
  • অনলাইনে প্রভিডেন্ট ফান্ড এবং পেনশন সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য প্রকাশনায় মোঃ শরিফুল ইসলাম
  • ❌ লজ্জা নয়, বাঁচতে হলে জানতে হবে। ? এম এম কিট MM Kit প্রকাশনায় পান্না দাশ
  • কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন বিষয়ক জিজ্ঞাসা প্রকাশনায় HAFEZ
  • কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন বিষয়ক জিজ্ঞাসা প্রকাশনায় HAFEZ

অনুসন্ধান করুন

বিভাগসমূহ

স্বাস্থ্য টিপস

ইসলাম অর্থ কি?

এদেশের লোকদের যদি জিজ্ঞাসা করেন, ‘ইসলাম অর্থ কি?’ – তারা বলবে ‘শান্তি’। অথচ ইসলাম অর্থ কি শান্তি? সালাম অর্থ শান্তি। আমরা সালাম দেই – আপনার উপর শান্তি বর্ষিত হোক। ইসলামের সঠিক অর্থটা জানলে আক্বিদার অনেকাংশ ক্লিয়ার হয়ে যায়। ইহুদী খৃষ্ট্রানসহ ইসলামের শত্রুরা খুব কুকৌশলে এই কাজটি করেছে, তা হল তোমরা শিখাও ইসলাম অর্থ শান্তি। তোমরা শান্তিতে থাকবে, খানকায় বসে ইবাদাত করবে, শান্তিতে ঘুমাবে! আস্তে আস্তে […]

Copyright © 2025