• গরম পানি বা গরম দুধে মধু মিশিয়ে খাওয়া ঠিক না।
• দুধের সাথে মধু খেতে চান? দুধ ঠান্ডা করে নিন।
• সকালে খালি পেটে মধু খান।
• পুরাতন মধু বেশি কার্যকরী।
• লেবুর রসের সঙ্গে কাঁচা মধু মিশ্রিত করে খেলে অ্যাসিডিটি কমে।
• হজমের সমস্যা দূর করতে, খাওয়ার আগে এক চামচ মধু খেয়ে নিন।
• মধু ও দারচিনির মিশ্রণ নিয়মিত খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে।
• লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে লিভার পরিস্কার থাকে ও ওজন কমাতে সাহায্য করে।
• যৌন দুর্বলতা কাটাতে, ছোলার সঙ্গে মধু সেবনে ভালো ফল পাওয়া যায়।
• দুই চা চামচের সমপরিমাণ মধু ও বাসকপাতার রস মিশিয়ে খেলে সর্দি ও কাশি সারে।
• এক চা চামচ মধু ও সমপরিমাণ তুলসী পাতার রস মিশিয়ে খেলে অল্প সময়ের মধ্যেই কাশি দূর হয়।
• মধুর সঙ্গে গুড়ের রস মিশিয়ে খেলে বমি বন্ধ হয়।
• এক চা চামচ আদার রস এবং সমপরিমাণ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে সকাল-সন্ধা খেলে সর্দি সেরে যায় ও খিদে বৃদ্ধিপায়।

 

Related Images:

জীবনে সুখী হওয়াটা অনেকটা মানসিকতার উপর নির্ভর করে। বিবাহিত জীবনটা পুরোটাই চলে বিশ্বাসের উপর। আর এই সম্পর্কে স্বচ্ছতা থাকা জরুরি। তবে অতীতে কারও সঙ্গে (শারীরিক) সম্পর্কের কথা জানানোটা কতটুকু যুক্তিসঙ্গত?

যদিও সিদ্ধান্তটা পুরোপুরি ব্যক্তিগত এবং এর ভালো বা খারাপ দুই দিকই আছে।

বিবাহিত জীবনের প্রথম কয়েক মাস কিংবা কয়েক বছর হয়তো আনন্দ ফুর্তিতে কেটে যায়। এক সাথে চলার পথে মতের অমিল, বাধা-বিপত্তি, তর্ক-বিতর্ক হতেই পারে। মিথ্যা বলা বা সত্য গোপন করার ফল কখনো ভালো হয় না। এগুলো পারস্পরিক বিশ্বাসে ঘুন ধরায়। তাই সেই সম্ভাবনাকে দূর করে দেয়াই ভালো। তবে অপরপক্ষের অতীতকে মেনে নেয়ার মানসিকতা আছে কিনা বুঝতে হবে।

কেউ যদি নিজে থেকে অতীত সম্পর্কের কথা বলে, অতীত গোপন না করে, তাহলে তাকে সত্যবাদী আখ্যায়িত করা যায়। তবে সে অতীত সম্পর্কের অপ্রীতিকর পরিণাম থেকে বেরিয়ে আসতে পেরেছে কিনা সেটা ভেবে দেখবার বিষয়। অতীত সম্পর্কের ভূত তাড়া করে বেড়ালে, বর্তমান সম্পর্ক কখনো সুখের হয় না।

আর কেউ যদি চেপে গিয়ে থাকে ও আপনি অন্য কোনভাবে জানতে পারেন, তবে ভেবেচিন্তে এগোনো ভাল। হয়তো সে আপনাকে বিশ্বাস করে বলতে পারেনি অথবা বলা প্রয়োজন বলে মনে করেনি।

যদি আপনাকে সে অতীতের শারীরিক সম্পর্কের কথা বিশ্বাস করে বলতে না পারে, তাহলে হয়ত সে আপনার চরিত্রের বিচারিক দিকটার কথা জানে। হয়ত সে আশঙ্কা করছে আপনি এ নিয়ে তার চরিত্রের কাটাছেঁড়া করবেন। হয়ত সে আপনাকে হারাতে চায় না। আর আপনার জীবনসঙ্গী বা জীবনসঙ্গীনি যদি আপনাকে বিশ্বাস করতে না পারেন তবে সেটা আপনার-ই ব্যক্তিত্ত্বগত সমস্যা।

আর যদি সে আপনাকে সবকিছু খোলাখুলিভাবে জানানোর প্রয়োজনবোধ না করে থাকেন, তবে তো সম্পর্কের শুরুটাই মিথ্যা দিয়ে শুরু। সে রকম সম্পর্কে কি সুখ আছে?

দৈহিক সম্পর্ক ভালোবাসার চরম ও অবশ্যম্ভাবী পরিণতি। ভালোবাসাবিহীন শারীরিক সম্পর্ক সবার মানসিকতা ও রুচির সাথে যায় না। কোন পুরুষ বা নারী তার শরীর সমন্ধে কি নির্নয় করবেন সেটা তার একান্ত ব্যক্তিগত ব্যাপার।

স্বামী-স্ত্রী একে ওপরের সহযোদ্ধা, জীবনসঙ্গী-জীবনসঙ্গীনি। স্বামী স্ত্রীর সতীচ্ছেদ করেছেন কিনা সেটার থেকে বিশ্বাস, ভালোবাসা ও মর্যাদার সাথে বাকি জীবনটা দুজনে একসাথে কাটাতে পারবেন কিনা, সেটা বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আর স্ত্রীর জীবনে প্রথম পুরুষ হওয়ার থেকে অন্তিম পুরুষ হওয়াটা বেশি জরুরি।

জীবনসঙ্গী যদি আপনার অতীত মেনে নেন তবে বুঝতে হবে, একজন ভালো মানুষকেই জীবনসঙ্গী হিসেবে পেয়েছেন।

Related Images:

সবাই বুঝতেছে কমিউনিটি ট্রান্সমিশন শুরু হয়ে গেছে। তবুও সরকার মানছেনা। অনেকটা এরকম, গর্ভবতী নারীর পেটে টিউমার বলে চালিয়ে দেওয়ার মতো অবস্থা!

প্যানিক ছড়ানোর কিছু নাই। কর্তা মশাই সত্যটা বলুন। মানুষের সহযোগিতা বেশি মিলবে। তারা নিজে থেকে সতর্ক হবে।
কেবল নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিসের দামটা নিয়ন্ত্রণ করুন। দিন আনে দিন খায়, তাদের রুটি রুজির ব্যবস্থা করুন।

চীন কিন্তু একই ভুল করেছিল প্রথমে। জেনে বুঝে করোনাকে গোপন করতে চেয়েছিল। গত ডিসম্বরে পরিস্থিতি স্বাভাবিক বোঝাতে উহানে বড় ধরণের রাজনৈতিক সমাবেশও করতে দিয়েছে সরকার। যে সব ডাক্তার রোগটির কথা বলে সচেতনতা বাড়াতে চেয়েছে, তাদের শাস্তি দিয়েছে। ফলে যে অবস্থার সৃষ্টি হয়েছিল, তা আওতার বাইরে চলে গিয়েছিল এবং বিশ্বকেও একটা ভয়ঙ্কর পরিণতির মধ্যে ফেলে দিয়েছে।

স্পেনের আকাশে ঝলমলে রোদ থাকে। তারা ভাবল কিছুই হবে না।
প্রথম দিকে ইতালির ছিল গা-ছাড়া মনোভাব। আমেরিকা, ব্রিটেন ভাবল, এতো দুর থেকে মহামারি হবে না।

কিন্তু করোনা কাউকে ছাড়ছে না। ছেলে-বুড়ো, ঠাণ্ডা-গরম, কাছে-দুরে, ধনী-গবীর কাউকে না।

জনগণকে বলুন, আমরা সমস্যার মধ্যে। বাইরে থু থু ফেলবেন না। নিজেরা পরিস্কার থাকবেন। বাইরে প্রয়োজন ছাড়া কেউ বেরুবেন না। বয়স্কদেন বাড়িতে আলাদা রাখুন ইত্যাদি।

ভয়াবহতার কথা নির্দ্বিধায় বলুন। মানুষ বুঝবে, মানবে।

আপনাদের প্রস্তুতির কথাও বলুন। ডাক্তারদের আশ্বস্ত করুন নিরাপত্তার বিষয়ে।

Related Images: